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嘉兴在线新闻网     2017-10-24 13:44:23     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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  都说春日正是养肝季,天津市第三中心医院消化(肝病)科主任医师向慧玲提醒市民,酒精肝患者逐年增多,且常常发生在青壮年身上。对于酒精肝这把“软刀子”,很多人往往并不重视,肉照吃、酒照喝,这导致酒精肝成为健康的“定时炸弹”。

  出现这些症状要警惕

  常年忙于应酬的人或许会有这样的感觉,酒量越喝越小,停了酒还是气短乏力、食欲不振、面色晦暗,甚至肝部隐痛,出现类似慢性肝炎的感觉,如腹部胀满、腹围增大等,同时频发鼻出血和牙龈出血。向慧玲指出,这是早期肝硬化的信号,嗜酒造成的肝硬化,在长达十多年的演变过程中,犹如“软刀子杀人”,当人们还沉迷于酒精的麻醉中时,肝脏已经被伤得千疮百孔。

  很多酒精肝患者虽然没有明显的症状,而一旦出现明显症状,就说明肝脏已受到很深的伤害,当肝部出现明显疼痛时,很可能已经是肝硬化,甚至更严重的恶性病变。那么,如何及早识别出呢?最好的办法当然是定期体检,如果感觉到以下不适,很可能已经患上酒精肝:四肢乏力、无缘无故感觉到累、头晕、口苦、口干、食欲不好、饭后腹胀。重者则感到肩背疼痛发胀、腹胀、大便不规律、频繁腹泻、记忆力减退、情绪不稳定等。

  向慧玲指出,在酒精肝出现后,一定要及时注意肝脏的保护,否则很可能让肝细胞变性、坏死以及纤维化,发展为肝硬化甚至肝癌的速度就很快了。

  护肝应牢记这六点

  一是空腹不喝酒。如果空腹饮酒,会导致体内血液中的酒精浓度瞬间升高,让自己进入危险的麻痹状态。饮酒前建议先吃一些含淀粉的食物,研究结果显示,要减少酒精的吸收,水溶性的淀粉比脂肪更加有效,甚至如果来不及吃东西,可以先喝代餐,代餐中有纤维,会使胃立即有饱胀感,减少酒精的摄取量。

  二是切忌大口喝酒。饮酒时频率要慢,不时地停顿一下。同时千万不要跟碳酸饮料,如可乐、雪碧等混在一起喝,因为各种成分含量不同,互相混杂,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。

  三是尽可能喝热酒。酒在经过加温后饮用,一是芳香适口,二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分,减轻酒精对身体的伤害。

  四是切忌猛喝烈酒。

  五是上午尽量不喝酒。研究显示,上午时段身体内分解酒精的酶含量很少,如果上午尤其是早上饮酒的话,很容易对大脑、肝脏造成危害。

  六是戒酒。戒酒是治疗酒精性肝病最主要的措施。同时应在戒酒的基础上补充高蛋白食物,补充多种维生素及叶酸,才能尽快恢复肝脏健康。据《城市快报》


来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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